3 beneficios del Mindfulness en el lugar de trabajo

Mindfulness en el lugar de trabajo

Todos sabemos los beneficios del mindfulness en el día a día pero, ¿te has planteado aplicarlo en el lugar de trabajo? Si lo piensas, pasamos más horas de nuestro día trabajando que en casa, así que porque no aplicar la atención plena en nuestro lugar de trabajo. La psicóloga Hilda Hoes Noguera, especialista en meditación, […]